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蛋白质粉的功效？
补充说明：蛋白质粉的功效？
a******W 2021-11-10 17:51
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
蛋白质粉具有维持机体正常生长发育、促进组织修复与生长、提高免疫力、改善运动表现以及改善营养不良等功效。使用蛋白质粉时需注意适量摄入，并在必要时咨询医生或营养师。
1.维持机体正常生长发育
蛋白质是构成细胞和组织的基本成分，通过提供氨基酸来合成新的蛋白质，从而支持身体的生长和发育。适量摄入有助于满足儿童、青少年及孕妇等特定人群的身体需求。
2.促进组织修复与生长
蛋白质参与细胞结构的构建和维护，能够为受损组织提供必要的原料，加速其修复过程。适用于术后恢复期或创伤愈合阶段的人群，以促进伤口更快地愈合并减少并发症风险。
3.提高免疫力
免疫系统中的许多分子如抗体、补体等都是由氨基酸组成的，因此补充蛋白质可以增强这些分子的功能，进而提升整体免疫力。对于易感个体或存在感染风险者有益，可作为辅助手段用于预防疾病。
4.改善运动表现
蛋白质可以帮助肌肉建立并保持强度，使人在进行度训练时不易感到疲劳。适合运动员以及希望增加肌肉力量的健身人士，在锻炼前后适当食用。
5.改善营养不良
蛋白质粉含有丰富的必需氨基酸，能有效补充体内缺乏的营养物质，纠正因饮食不当引起的营养不均衡现象。针对有特殊饮食要求或无法从日常食物中获取足够蛋白质的人群适用。
需要注意的是，蛋白质粉并非万能，过量摄入可能导致肾脏负担加重。此外，对于肝肾功能不全者而言，过多的蛋白摄入可能加剧病情恶化。建议在医生指导下使用，确保安全有效地利用这一营养品。
2024-03-08 00:36
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
