首页> 整形美容> 美容> 去斑> 苦瓜怎么去斑?

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杨猛 副主任医师 南宁市第二人民医院 三甲

擅长:银屑病、红斑狼疮、皮肤美容(痤疮、黄褐斑、疤痕、妊娠纹)、过敏性疾病(皮炎、湿疹、荨麻疹)、带状疱疹、尿路感染、尖锐湿疣等。

提问

一般来说,苦瓜不具有祛斑的功效,所以不存在怎么祛斑这种说法。但可以通过食用富含维生素C的食物来辅助淡斑。

苦瓜含有丰富的维生素C,可以起到抗氧化、清除自由基的作用,有助于减少黑色素沉积,从而起到辅助淡斑的作用。此外,苦瓜还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有助于改善便秘的情况。但需要注意的是,食物不能代替药物,如果患者存在皮肤斑点的情况,建议及时就医,可以在医生指导下使用氢醌乳膏、壬二酸乳膏等药物进行治疗,必要时也可以遵医嘱通过激光治疗、红外线治疗等方式进行治疗。

在日常生活中,患者要注意做好皮肤的防晒工作,避免紫外线长期照射,以免加重色素沉着的情况。此外,患者还要注意保持规律的作息习惯,避免熬夜,以免影响体内激素的正常分泌,从而加重色素沉着的情况。

2021-11-10 20:04

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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