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孕妇可以吃樱桃吗,孕妇能吃樱桃吗
补充说明:孕妇可以吃樱桃吗,孕妇能吃樱桃吗
a******W 2021-11-10 17:53
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精选回答(1)
孕妇可以适量吃樱桃。
樱桃含有丰富的维生素C、铁质和其他营养素,有助于增强免疫力、预防贫血,并支持胎儿健康发育。但考虑到个体差异和孕期特殊状况,建议在医师指导下食用。
如果孕妇对樱桃过敏,则不能吃,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于大部分孕妇来说,适量进食樱桃可为孕期提供必要的营养支持。但是,在享受美食的同时也要注意饮食均衡,避免过量摄入导致血糖波动或消化不良等问题。
2024-03-25 10:01
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。