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肉桂有哪些功效与作用
补充说明:肉桂有哪些功效与作用
a******W 2021-11-09 17:43
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医生回答(1)
肉桂具有抗氧化、促进新陈代谢、抗炎、助消化、缓解血糖波动等功效与作用。如有需要使用肉桂进行调理,建议咨询医生或药师以确保安全和有效。
1.抗氧化
肉桂中的酚类化合物具有一定的抗氧化活性,可以中和自由基,延缓细胞衰老。适当食用肉桂可辅助对抗氧化应激引起的疾病,如皮肤老化、心血管疾病等。
2.促进新陈代谢
肉桂含有挥发油成分,能刺激中枢神经系统,增强代谢活动。可用于改善食欲不振、消化不良等问题。可通过烹饪或饮用肉桂茶来摄入。
3.抗炎
肉桂中的肉桂醛和肉桂酸等物质具有抑制炎症介质的作用,因此具有一定的抗炎效果。对于存在关节炎、皮炎等炎症性疾病的人群而言,适量食用肉桂有助于减轻症状。
4.助消化
肉桂能够促进胃肠蠕动,增加胃液分泌,从而起到助消化的效果。对于脾胃虚弱、消化不良等症状有较好的调理作用。可以通过泡水或者煮汤的方式进行服用。
5.缓解血糖波动
肉桂中的肉桂醛和肉桂酸等物质能够提高胰岛素敏感性,进而降低血糖水平。适用于糖尿病患者日常管理血糖。可以通过饮食调整或药物治疗等方式控制血糖水平。
需要注意的是,肉桂虽然有一定的保健作用,但并不能替代药物治疗。此外,由于其具有较强的刺激性,所以建议孕妇及哺乳期妇女慎用。
2024-03-08 14:41
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皮肤老化是由自然因素或非自然因素造成的皮肤衰老现象。人出生后皮肤组织日益发达,功能逐渐活跃,当到达某种年龄就会开始退化,这种退化往往在人们不知不觉中慢慢进行。皮肤组织的成长期一般结束于25岁左右,有人称此期为“皮肤的弯角”,自此后生长与老化同时进行,皮肤弹力纤维渐渐变粗,40-50岁初老期,皮肤的老化慢慢明显,但老化程度因人而异。
症状起因:皮肤老化为多因素所致,概括起来有9个方面: 1.年龄因素。皮肤老化一般从30岁左右开始,此为唯一的不可避免的因素,其余诸因素均可改变。 2.健康因素。患肾病、肝病、妇科病等慢性消耗性疾病时,皮肤易老化。 3.精神因素。用脑过度、思虑过多、心情烦闷皮肤易老化。 4.营养因素。由于咀嚼不良和胃肠功能衰弱、营养失调,或饮食中缺乏蛋白质和各种维生素时,皮肤易老化。 5.生活习惯。熬夜、过度疲劳及抽烟均可加速皮肤衰老。 6.环境因素。长期阳光暴晒,风吹雨淋,或海水侵蚀者,皮肤易衰老。 7.内分泌紊乱。妇女绝经后,雌性激素分泌减少,从而影响皮肤的充实度和弹性。 8.皮肤保养不当。 9.用药不当。不恰当使用药疗药物或化妆品易使皮肤老化。
就诊科室:皮肤病
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