发病时间：不清楚
早上喝酸奶好吗
补充说明：早上喝酸奶好吗
2021-11-09 17:44
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
早上喝酸奶是比较好的，但是要注意适量饮用。
酸奶里面含有乳酸杆菌、双歧杆菌等益生菌成分，适当饮用以后，可以为身体补充所需要的益生菌，在一定程度上还可以达到润肠通便的效果，也可以达到促进消化的目的。由于酸奶里面含有丰富的钙元素，适当饮用以后，可以为身体补充所需要的钙元素，也可以维持体内的营养均衡，所以早上喝酸奶是比较好的。虽然酸奶的好处有很多，但是如果长期过量饮用，可能会影响到胃肠的正常蠕动，从而出现腹胀、腹痛等症状。另外，酸奶里面的含糖量比较高，经常饮用以后，可能会使体内血糖浓度有所波动，甚至会诱发糖尿病等疾病，不利于身体的恢复。
在日常生活中，需要适当地进行体育锻炼，比如跑步、游泳等，从而促进体内的新陈代谢，也可以增强自身的免疫力。但是不建议做重体力劳动，也不建议长时间的熬夜，否则会使自身的免疫力有所下降。
2022-07-21 17:25
举报相关问题
医生回答(1)
闵真真 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
早上能够喝酸奶。假如是每日早上喝酸奶便能够添加肠道的蠕动，甚至可以帮助消化的，并且酸奶中也是有肯定的蛋白质，可以有足够的营养价格。每日喝酸奶，并且也可让皮肤变得美美的，也能够到达美容养颜减肥的其实效果，但是关于肠道不好的人不要空着肚子没有吃东西去喝酸奶。
2021-11-09 22:03
举报向医生提问
消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡，是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素，其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素，因此得名。酸性胃液接触的任何部位，如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃，故又称胃、十二指肠溃疡。
健康问答
