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鹅肉的功效与作用
补充说明：鹅肉的功效与作用
2021-11-09 17:42
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
鹅肉具有补充营养、提供能量的功效与作用。
鹅肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以补充身体所需的营养，提供人体活动所需的能量，有利于身体健康。同时鹅肉中含有大量的蛋白质，可以促进肌肉的生长发育，增强身体的肌肉力量。因此，适量食用鹅肉可以起到补充营养的作用。
但要避免一次性食用过多鹅肉，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状。同时，鹅肉的脂肪含量比较高，过量食用可能会导致脂肪堆积，从而导致发胖。
日常生活中，建议要均衡饮食，避免出现挑食、偏食的情况。
2022-04-18 16:41
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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