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吃菠萝蜜有什么好处和坏处
补充说明：吃菠萝蜜有什么好处和坏处
2021-11-09 17:42
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精选回答(1)
韩盛旺 主治医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：擅长治疗中风后偏瘫，延髓麻痹，肢体功能障碍，面瘫，二便障碍，肌肉萎缩，认知功能障碍，耳鸣耳聋，吞咽困难，饮水呛咳等神经系统疾病。
提问
吃菠萝蜜的好处通常有补充营养、促进消化记忆辅助降血压，但是如果吃太多，可能会导致血糖升高、肥胖等。
1、好处
菠萝蜜中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、有机酸、矿物质等。菠萝蜜中含有的维生素C可以促进身体对糖类的吸收，维生素B1可以促进身体对蛋白质的吸收，对于减肥的患者可以起到辅助降血压的作用。菠萝蜜中含有的有机酸具有开胃的作用，适当吃可以促进胃肠道蠕动，有助于消化。另外，菠萝蜜中的蛋白质以及矿物质，可以补充人体所需要的营养物质。
2、坏处
菠萝蜜中含有的糖分比较高，如果吃太多，可能会导致血糖升高，特别是糖尿病的患者，吃太多可能会导致血糖不易控制，对身体造成损伤。菠萝蜜中还含有大量的碳水化合物，如果吃太多，可能会导致能量无法消耗，进而转化为脂肪，脂肪堆积可能会引起肥胖。
在日常生活中，建议适量吃菠萝蜜，以免吃太多对身体造成不利的影响。
2022-09-19 12:37
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医生回答(1)
丁雷明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
菠萝蜜的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白质，并且菠萝蜜的果汁中还含有一种跟胃液比较相似的酵素，可以起到合成蛋白质的效果，帮助肠胃消化。菠萝蜜中含有的菠萝蛋白，可以起到有用的清理肠胃的效果，并且添加肠胃蠕动。菠萝蜜中含有人体所需的维生素和矿物质，可以帮助肠胃消化消化吸收；菠萝蜜中含有丰富的果汁，可以有用地合成脂肪，能够消除宿便、减肥瘦身。
2021-11-09 20:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
