发病时间：不清楚
糯米作用与功效
补充说明：糯米作用与功效
a******W 2021-11-09 17:41
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
糯米具有补充营养、促进消化、改善食欲、辅助保护牙齿、辅助改善便秘的功效。
1、补充营养
糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养成分，可以为人体补充所需的营养物质，有益于身体健康。
2、促进消化
糯米含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在胃肠道蠕动功能较弱的患者，可以适量食用糯米，有利于促进消化。
3、改善食欲
糯米味道香甜，可以促进唾液和胃液的分泌，具有改善食欲的功效，如果存在食欲不振的患者，可以适量食用糯米，可以增强食欲，改善食欲不振的情况。
4、辅助保护牙齿
糯米含有丰富的钙元素，可以促进骨骼的生长发育，具有辅助保护牙齿的功效。如果存在牙齿发育不全的患者，可以适量食用糯米，有利于改善牙齿发育不全的情况。
5、辅助改善便秘
糯米含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的功效。便秘的患者可以适量食用糯米，可以促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘的情况。
需要注意的是，糯米中含有大量的淀粉，如果过量食用，可能会导致消化不良，引起腹胀、腹痛等不适症状。建议患者平时要适量食用糯米，以免加重胃肠道负担，引起不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-09 19:11
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
健康问答
