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精子存活率低吃维生素e有用吗
补充说明：精子存活率低吃维生素e有用吗
a******W 2021-11-08 16:11
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
精子存活率低可以通过饮食调理来辅助改善，日常生活中可以多吃富含锌的食物，如牡蛎、牛肉、南瓜籽等。
锌是男性体内必需的一种微量元素，参与精子生成和成熟过程中的多个生物学反应。适当增加锌的摄入量有助于促进精子发育，提高其存活率。
除了维生素E外，还可以通过食用核桃仁、黑芝麻、花生米等食物补充不饱和脂肪酸以达到一定的效果。
对于精子存活率低的问题，在饮食调理的同时，还应注意避免吸烟和酗酒，保持规律的生活作息，有利于精子健康。
2024-02-21 05:12
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精子存活率低指精子存活率(死精子大于50%),精子形态(正常形态精子少于70%),精液酸性磷酸酶(低于2.5～6万单位/毫升),精液果糖(低于150～800毫克/100毫升)。
