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甜柿子的功效与作用
补充说明：甜柿子的功效与作用
2021-07-02 18:33
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
甜柿子一般具有润肺止咳、缓解便秘的功效与作用。
1、润肺止咳
甜柿子中含有丰富的维生素、胡萝卜素、矿物质等营养成分，食用后可以起到润肺止咳的功效，对于咳嗽、咳痰等症状具有一定的辅助作用。
2、缓解便秘
甜柿子中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，起到润肠通便的作用，对于便秘的症状具有一定的缓解作用。
除此之外，甜柿子中还含有丰富的葡萄糖、果糖等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。但甜柿子含有大量的鞣酸，食用过多可能会导致胃酸分泌过多，出现反酸、烧心等不适症状，因此应适量食用。
2021-07-16 15:39
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
