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脾肾两虚气血不足吃什么好
补充说明：脾肾两虚气血不足吃什么好
2021-11-07 20:21
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精选回答(1)
王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
脾肾两虚气血不足可以吃一些药物和食物调理。
1、药物
脾肾两虚是指脾脏和肾脏的气血阴阳亏虚，脾气虚弱，肾脏的精气不足。常表现为面色苍白无力、头晕、耳鸣、疲劳、畏寒、腰膝酸软、尿频、夜尿增多等症状。患者可遵医嘱选择服用四神丸、附子理中丸、健脾丸、补中益气丸等药物进行调理。四神丸由肉豆蔻、五味子、补骨脂等药物组成，具有温肾散寒、涩肠止泻的功效。附子理中丸由附子、党参、白术、干姜等药物组成，具有温中健脾的功效。健脾丸由炒白术、陈皮、枳实等药物组成，具有健脾益气、消食和胃的功效。补中益气丸由党参、甘草、当归等药物组成，具有补中益气、升阳举陷的功效。
2、食物
脾肾两虚的患者可以吃一些补气血的食物，如山药、枸杞、桂圆等。山药味甘、性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，是一种很好的补气血食物。枸杞性平、味甘，具有滋补肝肾、益精明目的功效，是一种补血滋阴的食物。桂圆性温、味甘，具有补心脾、益气血、养肌肉、通经络、利关节等功效。上述食物对于脾肾两虚所引起的气血不足，具有一定的调理作用。
建议患者在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜。还可以适当进行一些体育锻炼，如慢跑、游泳、散步等，以促进身体的血液循环，增强体质。
2022-04-12 15:41
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气虚证是人体之气不足导致气的基本功能减退的虚弱证候。这里的“气”，指的是全身之气，也涵盖脏腑、组织之气。
