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调理高血糖的方法
补充说明：调理高血糖的方法
a******W 2021-11-07 20:18
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
调理高血糖可以采取饮食疗法、运动疗法、口服降糖药、胰岛素治疗、血糖监测等方法。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.饮食疗法
通过减少碳水化合物摄入量来降低餐后血糖峰值，一般建议采用低GI食物。因为低GI食物可延缓消化吸收速度，保持血糖稳定，从而减轻高血糖的症状。
2.运动疗法
选择适宜的有氧运动如快走、游泳等，每周至少150分钟，有助于提高机体对胰岛素的敏感性。增加身体活动可以帮助消耗葡萄糖并改善血液循环，进而控制高血糖状态。
3.口服降糖药
根据医生处方选择合适的口服药物，例如二甲双胍、磺脲类等，并按时服用。这些药物能够提高机体对胰岛素的利用效率或者促进自身分泌更多的胰岛素以降低血糖水平。
4.胰岛素治疗
胰岛素注射是针对严重或急性高血糖状况的紧急措施，在专业人员指导下进行。此方法快速降低血液中的葡萄糖浓度以防损害生命危险，并需要密切监控低血糖风险。
5.血糖监测
定期使用血糖仪测量空腹及餐后血糖值，调整饮食和运动计划。实时了解血糖变化，及时发现异常并采取相应措施，预防并发症发生。
高血糖患者应避免食用高糖食品，如糖果、甜饮料等，以减少血糖波动。同时，建议定期进行血糖检测，以便及时调整治疗方案。
2024-03-25 07:50
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