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手指关节疼僵硬怎么好
补充说明：手指关节疼僵硬怎么好
2021-11-06 19:46
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
手指关节疼痛僵硬是一种常见的问题，可能由多种原因引起，包括骨关节炎、扭伤等。若确诊是骨关节炎引起的，一般可以通过以下方式进行缓解：
1、生活方式干预：减少长时间使用鼠标和手机的频次，定期进行手关节的保健锻炼，如挤压软质球、旋转手腕和手指握拳张开训练，有助于维持手指关节的灵活性；还需要坚持合理饮食以及规律运动。通过上述方式有助于改善血液循环，促进炎症因子代谢，缓解疼痛症状。
2、物理干预：通过热敷、按摩、针灸等物理治疗方式，松弛肌肉和关节；或者使用符合人体工学的鼠标等工作器具，可有效延缓病情发展。
3、药物治疗：如果疼痛反复，患者可选择带有“OTC”标识或“国药准字”批准文号的为OTC治疗级氨糖，如维固力硫酸氨基葡萄糖胶囊来根治关节炎。维固力可以修复关节软骨，降低炎症因子水平，延缓关节磨损及疼痛病程。如果症状较重的患者，还可搭配塞来昔布等非甾体抗炎药进行联合治疗，实现抗炎镇痛的效果。
除上述措施外，若患者的病情比较严重，则建议及时就医，以免延误病情，加重不适症状。
2024-07-11 11:20
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医生回答(1)
冯平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
手指关节疼痛伴僵硬可能需通过生活方式干预、物理疗法、药物治疗、针灸治疗、关节保护器具使用等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应尽快就医以评估是否需要进一步的诊断和治疗。
1.生活方式干预
生活方式干预包括合理饮食、规律运动及戒烟限酒，需长期坚持。通过上述方式有助于改善血液循环，促进炎症因子代谢，缓解疼痛症状。
2.物理疗法
物理疗法主要包括热敷、冷敷、按摩以及功能锻炼等方法来减轻肿胀和僵硬感。这些措施能够增加局部血流速度并降低神经敏感度；同时提高肌肉力量与灵活性，从而达到缓解不适的目的。
3.药物治疗
药物治疗通常包括非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等口服给药，需要遵医嘱服用。这类药物具有镇痛、消炎作用，能有效控制手部关节的红、肿、热、痛等症状。
4.针灸治疗
针灸治疗由专业医生操作，在特定穴位进行刺入，每次治疗时间约30分钟。此方法可调节机体气血平衡，缓解因风寒湿邪侵袭引起的关节僵硬和疼痛。
5.关节保护器具使用
关节保护器具包括护腕、护肘、护膝等，根据患者的具体情况选择合适的产品，并按说明书指导正确佩戴。这些器具能够提供物理支持和保护作用，减少外部压力对受损区域造成的二次伤害，辅助治疗手指关节疼痛与僵硬的问题。
除上述措施外，若患者的病情比较严重，则建议及时就医，以免延误病情。日常生活中还要注意保暖，尽量不要长时间处于潮湿寒冷的环境中，以免加重不适症状。
2024-03-27 14:44
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关节炎或关节病牵涉范围非常广泛，种类繁多，病因各异，然而，普遍的临床症状均可表现关节疼痛，因此关节疼痛的鉴别诊断至关重要，但是有的病因已知，有的病因尚未明了，总之，明确诊断才是合理治疗疾病的前提。
症状起因：1.关节周围韧带损伤膝关节韧带在膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。患者会有明确的外伤史，膝关节疼痛、肿胀、瘀斑、活动受限。2.软骨损伤主要是膝关节的半月板损伤，当膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如踢足球运动中，弯小腿转身踢球的动作)，就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛、活动受限、走路跛行、关节活动时有弹响。3.关节滑膜炎由于外伤或过度劳损等因素损伤关节滑膜后会产生大量积液，使关节内压力增高，导致关节疼痛、肿胀、压痛，并有摩擦发涩的声响。比如膝关节主动极度伸直时，特别是有一定阻力地做伸膝运动时，髌骨下部疼痛会加剧。在被动极度屈曲时，疼痛也会明显加重。4.自身免疫系统疾病免疫系统疾病如红斑狼疮和牛皮癣，也会侵犯关节出现肿痛，这要靠血液化验协助诊断。5.儿童生长痛此类患者主要是处于生长期的儿童，男孩多见。疼痛部位常见于膝关节、髋关节等。这种情况是儿童生长发育过程中出现的一种正常的生理现象。由于处于生长阶段的儿童骨骼生长相对较快，骨膜和局部肌肉生长发育不协调，从而引起不适，出现关节疼痛。也有人认为，这种疼痛是由低毒性感染引起的。6.外伤性关节痛由于某种意外或事故，使肩、腕、膝、踝等部位的关节在没有发生骨折等严重的情况下出现外伤(如软组织损伤、骨折脱位等)而引起关节疼痛。7.化脓性关节炎有全身其他部位感染的病史或局部外伤的病史，疼痛的关节可以有肿胀，部位深在也可能不明显，但都有体温升高、关节疼痛、不能活动、血象升高等现象。8.骨性关节炎骨关节炎的发病年龄大多在40岁以后。关节疼痛早晨较重，白天和夜晚趋轻。关节部位的骨质增生和骨刺摩擦周围的组织，可引起关节的疼痛。9.骨质疏松症老年妇女全身多个关节疼痛，感到特别无力，不能负重行走，若排除其他疾病，可能患了骨质疏松症。10.风湿性和类风湿性关节炎多发生于20～45岁的女性。风湿性关节炎往往是游走性的疼痛(疼痛的位置不确定)，疼痛、肿胀、僵硬多发生在手腕部位，并且关节的敏感与肿胀、疼痛同时发生，对称发病(如双手腕、双膝盖)。11.痛风性关节炎痛风疼痛常见于拇指及第一跖趾关节(脚拇指外侧)。主要是由于食用海鲜和饮酒进而诱发的体内嘌呤代谢障碍。在急性期，患者局部红肿、疼痛剧烈，难以忍受;在慢性期，患者可有疼痛、关节变形等表现。12.劳损引起的疼痛由于关节部位活动量相对较大，导致关节周围的肌肉等软组织出现劳损，进而引起疼痛，常见的有肩周炎、网球肘等。13.肿瘤引发的疼痛关节局部出现肿瘤也是造成关节疼痛的重要因素之一，多见于生长发育期的儿童和老人。如果出现关节肿痛，疼痛感晚间比白天严重，服用止痛药物无效，又没有合理原因可以解释，应到医院做进一步检查，排除关节肿瘤。
就诊科室：骨科
