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胫腓骨骨折吃什么可以好的快些
补充说明：胫腓骨骨折吃什么可以好的快些
a******W 2021-11-05 16:45
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精选回答(1)
李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
胫腓骨骨折患者可以食用富含维生素D和钙的食物、高蛋白食物、富含纤维的食物、抗氧化剂丰富的食物、易消化的食物等来促进骨折愈合和身体恢复。需注意，食物并不能直接治愈骨折，如果伤势严重或疼痛加剧，应及时就医。
1.富含维生素D和钙的食物
富含维生素D和钙的食物如牛奶、鱼肝油等，能够促进骨骼愈合。此类食物有助于增强骨骼强度，改善骨折后的恢复情况。
2.高蛋白食物
高蛋白食物包括鸡蛋、瘦肉等，可提供必要的氨基酸以支持组织修复。增加蛋白质摄入可以帮助加快骨折部位的愈合过程。
3.富含纤维的食物
富含纤维的食物如全麦面包、燕麦片等，可预防便秘的发生。保持大便通畅有利于减少排便时对骨折处的牵拉和压力，进而促进伤口愈合。
4.抗氧化剂丰富的食物
抗氧化剂丰富的食物如蓝莓、绿茶等，具有清除自由基的作用。适当进食上述食物能辅助机体对抗氧化应激损伤，从而利于病情恢复。
5.易消化的食物
易消化的食物如小米粥、面条等，可减轻胃肠道负担。避免因消化不良引起腹胀或疼痛等症状，影响骨折部位的康复进程。
患者平时要养成良好的生活习惯，注意休息，避免剧烈运动。同时还要定期复查，随时了解身体的变化情况。
2024-03-21 05:52
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胫腓骨骨干骨折（小腿骨折）在全身骨折中最为常见，10岁以下儿童尤为多见。其中以胫骨干单骨折最多，胫腓骨干双折次之，腓骨干单骨折最少。胫骨是连接股骨下方的支承体重的主要骨骼，腓骨是附连小腿肌肉的重要骨骼，并承担1/6的承重。胫骨中下1/3处形态转变，易于骨折，胫量上1/3骨折移位，易压迫腘动脉，造成小腿下段严重缺血坏疽，胫骨中1/3骨折瘀血可关闭在小腿的骨筋膜室，增加室内压力造成缺血性肌挛缩成坏疽。胫骨中下1/3骨折使滋养动脉断裂，易引起骨折，延迟愈合。儿童有时也可见胫腓骨的“青枝骨折”，长跑运动员也可见到腓骨的“疲劳性骨折”。
