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精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

婴儿贫血可以适量食用猪肝、菠菜、红枣、红肉、黑芝麻等富含铁元素和维生素的食物。需要强调的是,食物并不能直接治疗贫血,如果宝宝贫血症状持续或加重,应及时就医。
1.猪肝
猪肝富含铁元素,可以补充体内缺乏的铁质,从而促进血红蛋白合成。适当进食猪肝可改善缺铁性贫血的症状,使血液中的红细胞数量恢复正常水平。
2.菠菜
菠菜中含有的叶酸有助于红细胞的形成,对于巨幼细胞性贫血有较好的效果。适量摄入菠菜有利于预防和治疗此类贫血症状,但不宜过量以免引起其他不良反应。
3.红枣
红枣中含有丰富的维生素B12,该物质能够促进红细胞的生长发育,缓解巨幼细胞性贫血的情况。日常可以通过煮粥、煲汤等方式增加其摄入量。但是对红枣过敏者不建议食用。
4.红肉
红肉含有丰富的铁元素,是制造血红蛋白的重要原料,能有效防止缺铁性贫血的发生。适当的吃些红肉可以帮助身体补铁,如牛肉、羊肉等。
5.黑芝麻
黑芝麻具有滋阴补肾的功效,其中还含有丰富的铁元素,能够起到辅助补血的作用。贫血患者平时可以将黑芝麻炒熟后碾碎成粉,加入牛奶或蜂蜜调匀饮用。
需要注意的是,上述提及的所有食物均需适量食用,避免因过度摄入导致消化系统负担加重等问题发生。此外,若贫血症状持续存在或加重,应及时就医进行相关检查并接受专业治疗。

2024-02-13 04:12

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贫血 (血虚)

在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要,成年男性低于120g/L(12.0g/dl),成年女性低于110g/L(11.0/dl),一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一,然而它不是一种独立疾病,可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现,一旦发现贫血,必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血:急性失血所致贫血、慢性贫血(如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等)。

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