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流感季节如何防治感冒
补充说明：流感季节如何防治感冒
a******W 2021-11-05 16:44
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
流感季节的感冒防治可以通过流感疫苗接种、勤洗手与手消毒、保持充足睡眠、均衡饮食与水分摄入、通风与呼吸道卫生等措施进行。
1.流感疫苗接种
流感疫苗通过预先引入无害的病毒片段刺激机体产生免疫应答，提高对特定型别流感病毒的抵抗力。建议符合年龄和健康状况的人群每年秋季或冬季前接种流感疫苗，以获得全年保护。
2.勤洗手与手消毒
勤洗手可以减少病原体传播，有效降低感染风险；手消毒可迅速消灭潜在细菌，防止交叉感染。提倡使用肥皂和流动清水频繁洗手，特别是在接触公共设施后；必要时可用含酒精成分的手消毒液进行快速杀菌处理。
3.保持充足睡眠
充足的睡眠有助于增强免疫力，提高身体对抗病毒侵袭的能力。成人每晚至少应保证7-8小时高质量的睡眠时间；儿童及青少年则需更多。
4.均衡饮食与水分摄入
合理膳食有利于提供必要的营养素支持机体功能发挥，维持身体健康状态；适量饮水有助于促进新陈代谢、排出体内废物。日常生活中注意平衡各类食物摄入量，避免暴饮暴食；同时确保每日摄取足够的水分量。
5.通风与呼吸道卫生
良好的通风环境可以稀释室内空气中的致病菌浓度，减少吸入机会；呼吸道卫生行为如咳嗽礼仪能降低飞沫传播的风险。建议每天开窗通风数次，每次不少于30分钟；在人员密集场所尤其要注意咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻。
若出现高热不退或其他严重症状，应及时前往医院就诊。
2024-03-23 16:32
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流行性感冒(infuenza.简称流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，通过飞沫传播，通常有如下典型症状：突然快速而至的高热、乏力、全身肌肉酸痛和轻度呼吸道症状，病程短，有自限性，中年人和伴有慢性呼吸道疾病或心脏病患者易并发肺炎。流感在流行病学上最显著特点为：突然爆发，迅速蔓延，波及面广，具有一定的季节性(我国北方流行 一般均发生在冬季，而南方多发生在夏季和冬季)。 最近流行的B型流感是流感的一种类型，相对其他两种毒株，变异不大，流行的可能性较低。B型流感往年大多在五、六月春夏交替期间流行，症状也不明显，今年入冬后爆发流行，是较为特殊的现象。11月-12月监控显示，广东的流感中89%是B型流感。 B型流感有两支病毒株，过去常见的是维多利亚株，也是今年世界卫生组织建议施打的疫苗病毒株，但目前出现的B型流感却是较少的山形株，疫苗保护力有限才引发。学生应注意个人卫生，勤洗手，开窗通风，一旦发现发烧、咳嗽、全身酸痛等流感症状，要及时到医院治疗。
多发人群：所有人群，儿童
临床检查：血凝抑制试验
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）
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