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孩子免疫力低吃什么
补充说明：孩子免疫力低吃什么
a******W 2021-11-05 16:44
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孩子免疫力低下可以适量食用西兰花、胡萝卜、菠菜、南瓜、杏仁等富含维生素和抗氧化物质的食物。需注意的是，虽然这些食物对免疫系统有益，但并不能直接用于治疗免疫力低下。
1.西兰花
西兰花富含维生素C、叶酸等营养素，能够促进机体免疫细胞的生成。适量摄入有助于增强机体抵抗力，预防感染性疾病的发生。但不建议过量食用，以免引起消化不良。
2.胡萝卜
胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，该物质可在体内转化为维生素A，对维持正常视觉功能有益。此外还可以增强身体的抗病能力，减少患病概率。适合儿童生长发育期间食用。
3.菠菜
菠菜中含铁质及多种微量元素，可作为日常补充铁元素的选择之一。对于缺铁性贫血患者而言具有一定的改善作用；同时也可以辅助提高机体免疫力。
4.南瓜
南瓜中含有丰富的膳食纤维以及多种矿物质，适当食用可以为人体提供能量并促进肠道蠕动。有利于维护胃肠道健康，进而间接提升机体免疫力。但不宜过量食用以防出现腹胀或腹泻等症状。
5.杏仁
杏仁富含蛋白质、脂肪及多种维生素和矿物质，经常食用有助于补充营养成分。但是需要注意的是，由于其热量较高且含有一定量的脂肪，因此不宜过量食用，否则可能会导致体重增加。
针对免疫力低下的人群，饮食调理是关键。建议调整饮食结构，多摄入富含抗氧化剂和维生素D的食物，如深色蔬菜和鱼类。保持均衡饮食的同时，适度运动也有助于提高机体抵抗力。
2024-03-09 10:04
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胡萝卜素血症是一种因血内胡萝卜素含量过高引起的肤色黄染症。胡萝卜素为一种脂色素，可使正常皮肤呈现黄色。若进食过量富含胡萝卜素的胡萝卜、橘子、南瓜、红棕榈油等后可使血中胡萝卜素含量明显增高。高脂血症、甲状腺功能低下、糖尿病或其他使胡萝卜素转化为维生素A的先天性缺陷或肝病等情况下，也可使血中胡萝卜素血症唯一体征为皮肤呈黄色或橙黄色，无自觉症状，但巩膜不黄染。本病多发于手掌和足跖，有时颜面、口周、眼睑也可以出现，严重者全身皮肤皆呈橙黄色，血浆中胡萝卜素含量超过250μg%。
症状起因：因血内胡萝卜素含量过高引起。 胡萝卜素被吸收后，一部分在肠粘膜内裂解为维生素A，未转变者直接进入血流，有一部分在肝脏或其它组织中进行转变，脂肪和胆盐是胡萝卜素被肠道吸收的必要条件，胆盐能乳化脂肪，加强胡萝卜素裂解酶的活力，促进胡萝卜素转变为维生素A，有利于其吸收、运转和代谢。 过量进食胡萝卜素含量丰富的食物和水果，如胡萝卜和橘子，用提取的胡萝卜素大量长期治疗某些疾病(如卟啉病和光感疾病)，糖尿病、血脂增高、肾炎、甲状腺机能减退、肝炎以及其它患有胡萝卜素转变为维生素A的先天性代谢障碍，影响胡萝卜素的转变及男性受阉后均可出现血胡萝卜素含量增高。
可能疾病： 原卟啉病 急性腹型-高脂血症综合征 急性间歇性卟啉病
常见检查：
就诊科室：血液
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