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男人缺锌的危害
补充说明：男人缺锌的危害
a******W 2021-11-04 16:54
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
男性缺锌可能导致性功能减退、精子活力降低、生长迟缓、皮肤炎症、味觉减退等危害。如果担心缺锌问题，建议咨询医生或营养师，以获取适当的补锌方案。
1.性功能减退
缺锌会影响体内激素水平和神经递质的平衡，导致性欲下降。可能表现为勃起障碍、射精困难等，严重时可能导致不育。
2.精子活力降低
锌是精子生成所必需的微量元素之一，缺乏锌会导致精子发育异常或死亡，从而影响精子活力。可引起精子数量减少、运动能力减弱等问题，进一步降低受孕概率。
3.生长迟缓
锌参与蛋白质合成及核酸代谢过程，在儿童时期缺乏锌会影响机体正常生长发育。生长迟缓可能导致身高低于同龄人，但通常可通过补充含锌食物或制剂来改善。
4.皮肤炎症
缺锌会使角化细胞过度增生，导致皮肤粗糙干燥，易发生炎症。可能出现红斑、瘙痒等症状，长期存在炎症状态可能会增加患皮炎或其他皮肤病的风险。
5.味觉减退
锌离子对于维持正常的味觉感知至关重要，缺锌会干扰口腔中味蕾的功能。患者可能会感到口干舌燥、食欲减退以及对某些食物味道的认知出现偏差。
建议定期进行体检，特别是针对男性特有疾病的筛查，如前列腺疾病。若确诊为缺锌引起的症状，可在医生指导下使用葡萄糖酸锌口服溶液补锌治疗。
2024-02-16 19:23
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锌是人体必需的微量元素之一，在人体生长发育、生殖遗传、免疫、内分泌等重要生理过程中是必不可少的物质，发挥着极其重要的作用，被誉为"生命之花"、" 智力之源"、““婚姻和谐素””。 婴幼儿、儿童和青少年，生长发育速度较快，对锌营养的需求量很高，但往往饮食搭配不合理，容易造成锌摄入量不足。 人体缺锌就要及时补充，不然会影响身体机能。补锌可多吃蛋白锌、生蚝、核桃、动物肝脏等含锌较为丰富的食物。
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