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三孩低聚果糖
补充说明：三孩低聚果糖
a******W 2021-11-04 16:52
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
低聚果糖是一种水溶性膳食纤维，具有调节肠道菌群、促进胃肠道蠕动、改善便秘、润肠通便、辅助减肥等作用，适当食用对人体有一定的好处，但要注意适量食用。
1、调节肠道菌群
低聚果糖能够促进双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌的生长，还可以抑制有害菌的生长，从而调节肠道菌群，改善肠道菌群失调引起的腹泻、腹胀、便秘等不适症状。
2、促进胃肠道蠕动
低聚果糖还可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，可以改善消化不良的情况，还可以缓解便秘的症状。
3、改善便秘
低聚果糖属于一种益生菌，可以改善便秘的情况，也可以促进肠道内的有益菌生长，在一定程度上还可以达到调节肠道菌群的效果。如果存在便秘的患者，可以适当吃低聚果糖。
4、润肠通便
低聚果糖还具有一定的润肠通便的功效，如果存在便秘的患者，可能会出现大便干结、排便困难等情况，此时可以适当吃低聚果糖进行改善，通常具有一定的作用。
5、辅助减肥
低聚果糖属于一种天然的益生菌，进入人体后可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，还可以加快人体的新陈代谢，在一定程度上还可以达到辅助减肥的效果。
需要注意的是，低聚果糖不宜过量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2021-11-04 18:27
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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