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吃什么能迅速回奶
补充说明：吃什么能迅速回奶
a******W 2021-11-03 16:20
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
回奶期间可以适量食用燕麦、卷心菜、豌豆、西柚、鲫鱼等食物，这些食物有助于促进乳汁分泌减少。但需要注意的是，食物并不能直接起到治疗作用，若想快速回奶，建议咨询医生是否需要使用药物辅助。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，减少乳汁分泌。此外，燕麦还可以降低体内雌激素水平，从而抑制乳腺组织的增长。摄入燕麦后，可以促使体内的催产素释放，达到快速回奶的目的。
2.卷心菜
卷心菜中含有维生素C、维生素B6等物质，这些营养成分有助于调节内分泌，促进乳汁吸收。适当食用卷心菜可辅助改善母乳喂养期间因泌乳不足导致的乳房胀痛等问题。
3.豌豆
豌豆中含有的植物蛋白和异黄酮类化合物具有一定的抑制乳汁分泌的作用。适量食用豌豆可以帮助回奶，但不宜过量以免引起消化不良。
4.西柚
西柚中的某些成分能够影响脑垂体前叶的正常分泌，进而间接地起到回奶的效果。哺乳期女性可通过进食西柚来帮助身体顺利断奶，但需注意不可空腹食用。
5.鲫鱼
鲫鱼是一种常见的食材，其中含有丰富的蛋白质以及多种矿物质元素，有利于补充机体所需的营养物质。同时其还具有下奶的功效，因此对于需要回奶的产妇而言，适当吃鲫鱼也可以起到一定效果。鲫鱼肉质细嫩且易于被人体消化吸收，适合产后恢复期间食用。
需要注意的是，在尝试回奶过程中，应避免食用大麦茶、巧克力等可能促进乳汁分泌的食物。另外，如果在回奶过程中出现乳房胀痛或发热等症状，应及时就医以排除乳腺炎等潜在疾病的可能性。
2024-02-25 14:24
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回乳是指产妇不欲哺乳，或幼儿10个月后可断乳，最好用中药回乳。如不回乳或回乳不全，日后可导致长期溢乳，月经不调，甚则闭经溢乳。
多发人群：哺乳期妇女
治疗费用：市三甲医院约（200—— 1000元）
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