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原发性高血压怎么去治疗
补充说明：原发性高血压怎么去治疗
a******W 2021-11-02 16:23
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
原发性高血压可以通过生活方式干预、降压药、饮食疗法、运动疗法、压力管理等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式干预
生活方式干预包括减少钠盐摄入、戒烟限酒、控制体重和增加钾摄入量等措施。低钠高钾饮食有助于降低血压，而戒烟和限制饮酒则可改善心血管健康；此外，适量运动和减轻体重也有助于控制血压。
2.降压药
常用的降压药物有钙通道阻滞剂、β受体拮抗剂、利尿剂等，需遵医嘱使用。这些药物通过扩张血管、减慢心率或排出体内多余的水分来降低血压，从而缓解原发性高血压的症状。
3.饮食疗法
饮食疗法涉及调整日常膳食结构，减少钠盐摄入并增加钾、镁含量高的食物比例。低钠饮食有助于控制水钠潴留引起的血压上升；镁元素具有松弛血管平滑肌的作用，能起到一定的降压效果。
4.运动疗法
运动疗法强调规律且适度地进行体力活动，如每周至少150分钟的中等强度有氧运动。持续的身体活动能够改善心脏功能及外周血管阻力，进而改善血液循环状态，有助于控制血压水平。
5.压力管理
压力管理包括认知重构、放松训练以及心理疏导等方法，旨在帮助个体识别并应对生活中的应激源。有效控制情绪反应可以降低交感神经系统激活程度，从而间接影响到肾素-醛固酮-angiotensin系统的活性，进一步影响血压值。
建议定期监测血压，以便及时发现血压异常波动。同时，患者还应注意避免长时间站立或坐立不动，以免加重下肢水肿。
2024-02-21 02:57
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高血压可分为原发性及继发性两大类。在绝大多数患者中，高血压的病因不明，称之为原发性高血压，占总高血压着的95%以上;原发性高血压，又称高血压病，患者除了可引起高血压本身有关的症状以外，长期高血压还可成为多种心脑血管疾病的重要危险因素，并影响重要脏器如心、脑、肾的功能，最终可导致这些器官的功能衰竭。
