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顽固性便秘治疗方法
补充说明：顽固性便秘治疗方法
a******W 2021-11-02 16:22
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
顽固性便秘的治疗方法包括饮食纤维增加、肠道微生物调节、中药调理、腹部按摩、定时排便训练等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.饮食纤维增加
通过增加食物中的膳食纤维摄入量来改善大便性质和体积，通常建议每天摄取25-30克非水溶性纤维。膳食纤维可吸收水分并软化大便，促进其顺利排出，有助于缓解顽固性便秘。但需逐渐增加纤维摄入量以防止腹胀等不适。
2.肠道微生物调节
通过口服益生菌制剂或调整饮食结构来优化肠道微生态环境，如酸奶、发酵食品等。特定有益菌群有助于分解复杂碳水化合物、产生短链脂肪酸促进消化吸收及合成某些维生素；顽固性便秘多因长期不良生活习惯导致肠道功能紊乱所致，此时利用上述机制来改善病情。
3.中药调理
患者可在医生指导下服用麻仁丸、枳实导滞丸等中成药进行调理。上述药物具有润肠通便的功效，对于存在顽固性便秘的人群而言，能够起到较好的效果。
4.腹部按摩
顺时针轻柔地对腹部进行按摩，每次持续5-10分钟，每日数次。此方法有助于促进肠胃蠕动和血液循环，缓解便秘症状。注意力度不宜过大以免造成损伤。
5.定时排便训练
建立规律的排便时间，例如每天早上起床后立刻去厕所尝试排便。形成生物钟有助于培养身体反射性排便反应，减少便秘发生频率。确保环境安静舒适且排便姿势正确以利于成功排便。
在日常生活中，应养成良好的排便习惯，合理安排作息时间，保证充足睡眠，适当进行慢跑、跳绳等运动锻炼，有利于促进胃肠蠕动，预防便秘的发生。
2024-02-11 06:13
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顽固性便秘是由于先天结、直肠解剖结构变异而在不同年龄段逐渐产生排便困难的一类疾病。
症状起因：1.肠蠕动缓慢：老年人的肠蠕动频率降低，肠道中的水分相对减少，粪便干燥导致大便秘结。针对这种情况，建议老年人每天晚上睡觉前做一些腹部按摩，平躺在床上，全身放松，将两手手心叠放按于肚脐上，先按顺时针方向揉100次，然后按逆时针方向揉100次，揉时用力适度。长期坚持，有助于增加胃肠蠕动。 2.肛肠肌肉过度收缩：肛门周围肌肉紧张收缩，很难产生便意，使粪便长时间滞留肠内引起便秘。提肛运动对此很有帮助。提肛运动坐、卧和站立时均可进行。方法如下：收腹，慢慢呼气，同时有意识地向上收提肛门，当肺中的空气尽量呼出后，屏住呼吸并保持收提肛门2～3秒钟，然后全身放松，让空气自然进入肺中，静息2～3秒，再重复上述动作。每日1～2次，每次30下或5分钟。 3.饮食因素：食物中缺少纤维素、欠缺粗粮和水果，以及饮水少，都是造成便秘的原因。这方面要从饮食当中来调理。针对缺少来进行补充。天然植物睡菜提取物健脾消食，姜根提取物可以温胃。 4.精神不好，体质欠佳：精神紧张、心情抑郁的老年人多有便秘的症状，一些慢性病，如甲状腺功能低下、神经衰弱等也会引起便秘症状，这就要针对疾病进行治疗了。 5.药物因素：一些老年人有心血管疾病需要长期服药，一些抗高血压的药物也可能引起便秘。这时候就需要对症进行一些应对了，通过饮食、饮水、揉腹等各种方法来缓解。 6.肛肠疾病引起便秘：慢性结肠炎大多为湿热壅结、脾肾阳虚、气血两虚、气滞血瘀、饮食失调、劳累过度、精神因素而诱发，也可出现便秘、便秘腹泻交替等表现。痔疮患者也常因担心痔疮破裂或疼痛不敢排便，久而久之形成便秘。药植车前草叶清热通淋;玉米穗提取物抑菌消炎;红三叶提取物抗氧化和病原微生物;甘草提取物杀灭葡萄球菌。
常见检查：
就诊科室：消化、胃肠
