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月经期间能不能喝豆奶
补充说明:月经期间能不能喝豆奶
a******W 2021-11-02 16:22
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月经期间可以适量喝豆奶。
豆奶中含有丰富的植物蛋白以及多种维生素和矿物质元素,能够为经期女性的身体补充营养物质,并且有助于提高自身免疫力。此外,适当饮用豆奶还可以起到缓解疲劳的作用。
如果患者对豆奶中的蛋白质过敏,则不建议在月经期间食用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应发生。
月经期间,女性应注意做好个人卫生工作,勤换卫生巾,避免细菌滋生而诱发感染。同时还要注意饮食调理,尽量以清淡易消化的食物为主。
2024-01-20 17:10
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