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怎样才能有效降三高
补充说明：怎样才能有效降三高
2021-11-02 16:21
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聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病
提问
三高通常指的是高血糖、高血压、高脂血症，可以通过饮食调理、运动锻炼、药物治疗等方式来改善。
1、饮食调理
平时需要合理控制饮食，应多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的多种营养物质。
2、运动锻炼
平时需要根据自身的实际情况，适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够加速体内的新陈代谢，对于身体的恢复有一定的帮助。
3、药物治疗
患者可以在医生的指导下合理使用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等降血压药物进行治疗，能够起到扩张血管的效果。
除此之外，还需要时刻注意身体的变化情况，如果出现了明显的不适症状，需要及时就医治疗，以免延误治疗的最佳时机。
2022-07-27 18:15
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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