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功能性便秘怎么治
补充说明：功能性便秘怎么治
a******W 2021-11-02 16:24
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
功能性便秘可以通过饮食纤维增加、腹部按摩、肠道微生物调节、中药调理等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。
1.饮食纤维增加
通过摄入富含膳食纤维的食物如全麦面包、燕麦片、新鲜蔬菜水果等来提高日常饮食中的纤维含量。膳食纤维具有吸水膨胀并软化大便的作用，有助于改善便秘情况；长期坚持可形成规律性排便习惯。
2.腹部按摩
采用顺时针方向对患者下腹及肚脐周围进行环形按摩，每次5-10分钟，每日2-3次。促进胃肠道蠕动，缓解便秘症状；但需注意力度适中，以免引起不适感。
3.肠道微生物调节
通过口服益生菌制剂或调整饮食结构来优化肠道微生态环境。特定益生菌能够定植于结肠内并产生短链脂肪酸，这些物质能够刺激双歧杆菌生长，进而促进其分泌多种酶类物质，包括乳糖酶、葡萄糖苷酶等，从而帮助分解食物残渣中的多糖类物质，促进其发酵产气，增强机体免疫力，同时还能抑制有害细菌过度繁殖，减少毒素产生，保护胃肠黏膜免受损伤。
4.中药调理
由专业中医师根据个体体质开具方剂，通常包含枳实、厚朴等药材，在指导下煎煮服用。中药可通过调节脾胃功能、促进消化吸收来缓解功能性便秘。须遵循医嘱严格按剂量使用，并注意可能出现的不良反应。
在治疗功能性便秘的过程中，建议患者适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，以促进血液循环和肠胃运动，有利于预防和改善便秘症状。
2024-03-11 23:49
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
