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月经期间能吃烤羊肉串么
补充说明：月经期间能吃烤羊肉串么
a******W 2021-11-01 16:52
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月经期间一般不建议吃烤羊肉串。
羊肉串是一种常见的食物，由羊肉制作而成，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，月经期间的女性身体抵抗力会比较差，适量吃一些羊肉串能够补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处。但是烤羊肉串在制作的过程中会添加辣椒、孜然、花椒等辛辣刺激性的调料，容易导致患者出现月经量增多、腹痛等症状，所以月经期间不建议吃烤羊肉串。
月经期间的女性要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免剧烈运动，以免引起痛经。饮食上可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、白菜等，能够补充身体所需的维生素，有利于身体健康。如果患者在月经期间出现了痛经的症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
2021-11-01 22:56
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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