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产后能吃墨鱼吗
补充说明：产后能吃墨鱼吗
a******W 2021-10-31 19:10
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产后可以适量食用墨鱼。
墨鱼中含有丰富的蛋白质、维生素A、铁等营养素，能够帮助身体恢复和增强免疫力。但考虑到个体差异及可能存在的过敏反应，建议开始时少量尝试，并密切观察身体反应。
如果产妇对海鲜类食物存在过敏史，则不宜食用墨鱼，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在产后饮食方面，应遵循多样化且均衡的原则，确保摄入足够的营养物质以支持身体恢复。同时，注意避免过度劳累，保证充足睡眠，促进身体健康。
2024-02-01 06:21
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