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绝经早容易衰老,能吃药延迟吗
补充说明:绝经早容易衰老,能吃药延迟吗
a******W 2021-10-31 19:08
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绝经后适当运动可以减缓肌肉萎缩、骨密度下降等现象,提高生活质量。
运动能够促进血液循环,增强心肺功能,改善代谢状态,从而有助于维持身体健康。适当的运动可以帮助减轻绝经带来的不适感,但具体效果因人而异。建议选择适合自己的低强度运动,如散步、瑜伽等。
如果患者想通过药物来延缓绝经,可以在医生指导下使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等雌激素类药物进行调理。
需要注意的是,对于绝经期女性来说,保持均衡饮食、适量运动以及充足睡眠是关键。此外,还要定期进行妇科检查,及时发现并处理可能与绝经相关的健康问题。
2024-02-07 02:32
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1994年6月14日在日内瓦召开了有关20世纪90年代绝经研究进展工作会议,提出废弃更年期而推荐采用围绝经期和绝经过渡期。其规定如下:①绝经前期(pre-menopausal period):指卵巢有活动的时期,包括青春发育到绝经。②绝经(menopausal):指妇女一生中的最后一次月经,往往要回顾确定。③绝经后期(postmenopausal period):指绝经一直到生命终止这一整个时期。④绝经过渡期(menopausal transitional period):指绝经前的一段时期,即从生殖年龄走向绝经的一段过渡时期,包括从临床上或血中激素水平最早出现绝经的趋势开始(即卵巢功能开始衰退的征兆)一直到最后一次月经。⑤围绝经期(peri-menopausal period):指妇女绝经前后一段时期,包括从临床上或血中激素水平开始出现绝经趋势的迹象(即卵巢功能开始衰退的征兆),一直持续到来过最后一次月经后1年。即绝经过渡期加绝经后1年。
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