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青豌豆孕妇可以吃吗
补充说明：青豌豆孕妇可以吃吗
a******W 2021-10-30 21:41
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
青豌豆是常见的蔬菜之一，通常情况下，孕妇是可以吃的。
青豌豆富含多种营养素，如维生素A、C、K以及钾元素，适量食用有利于补充孕期所需的营养。此外，其含有的膳食纤维可以帮助调节肠胃功能，促进排便，减轻孕期便秘症状。
如果孕妇对青豌豆过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，虽然青豌豆营养价值高，但不宜过量食用，以免导致腹胀或消化不良等问题。另外，在烹饪时应确保食材熟透，以减少潜在的食物安全风险。
2024-03-20 14:40
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