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跑步疲劳期过了以后速度能提高吗
补充说明：跑步疲劳期过了以后速度能提高吗
a******W 2021-10-30 21:43
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
经过跑步疲劳期后，随着训练水平的提高，速度通常可以得到提升。
这是因为长时间的有氧锻炼有助于提高心肺功能、肌肉耐力和身体基础代谢率，从而支持更度的运动。
如果在跑步疲劳期过后，运动员存在持续增加训练负荷或调整训练计划的情况，则可能会影响速度的恢复与提升。
度过跑步疲劳期后，应逐步增加训练强度和距离，并结合适当的休息与康复措施，以促进身体适应和恢复。
2024-03-12 21:31
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
就诊科室：内科
