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产后两年了肚子肥胖松弛怎么办
补充说明：产后两年了肚子肥胖松弛怎么办
a******W 2021-10-30 21:39
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
产后两年肚子肥胖松弛可以通过饮食疗法、运动疗法、中药调理、腹部塑形手术等方法来改善。
1.饮食疗法
通过调整饮食结构，减少高热量、高脂肪食物摄入，增加膳食纤维和蛋白质的摄入量来达到减肥的目的。适用于那些希望通过改善饮食习惯来减轻体重的人群。
2.运动疗法
选择针对腹部肌肉锻炼的运动，如仰卧起坐、平板支撑等，每周至少进行3次，每次持续20-30分钟。此方法适合不愿接受手术但希望改善腹部形态和紧致度的人。
3.中药调理
中医师会根据体质特点开具相应方剂，如健脾消食、利水化湿类药材，服用周期依医嘱而定。对于产后气血虚弱、消化不良引起腹部脂肪堆积者效果较好。
4.腹部塑形手术
通过外科手术切除多余皮肤和脂肪组织来塑造理想的腹部轮廓。目标是快速且显著地减少腹部脂肪积累及松弛现象。
产后肥胖和松弛可能影响自信心和个人形象。建议在专业医生指导下进行针对性护理，并注意均衡饮食与适量运动相结合以维持健康状态。
2024-04-18 04:56
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完谷不化是中医术语，而西医称为消化不良，是一种临床症候群，由胃动力障碍所引起的疾病，也包括胃蠕动不好的胃轻瘫和食道反流病。消化不良主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器，宜辨证施治，予以健脾和胃，疏肝理气，消食导滞等法治疗。
症状起因：引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指肠的正常蠕动功能失调。患者的精神不愉快、长期闷闷不乐或突然受到猛烈的刺激等均可引起。胃轻瘫则是由糖尿病、原发性神经性厌食和胃切除术所致。老年人的消化功能减退，易受情绪影响，有时食物稍粗糙或生冷及食物过多过油腻时也可诱发。值得强调的是，一般在家中自我治疗的轻型消化不良，大都由于情绪不好、工作过于紧张、天寒受凉或多食不易消化食物所引起，仅有轻微的上腹不适、饱胀、烧心等症状。消化不良可由特发性、先天性、炎症性、传染性或胰腺疾病所致，也可继发于多种全身性疾病。如乳糜泻为麸质敏感性肠病，是原发性肠道吸收不良综合征。因小肠粘膜缺乏某种肽酶，不能把麸质代谢产物α麸蛋白彻底分解，而麸蛋白对小肠粘膜有强烈损害作用。进食的麸质在肠粘膜局部刺激lgA抗体产生，而且可与lgA形成抗原-抗体原复合物，沉积于肠粘膜，在补体参与下发生变态反应，引起肠粘膜损伤。吸收不良综合征包括热带性和非热带吸收不良综合征，及小儿乳糜泻。流行于热带地区的吸收不良综合征，以慢性脂肪泻、多种营养素缺乏，口炎、巨幼红细胞性贫血为特性，抗生素治疗有效;而小儿乳糜泻和非热带性吸收不良综合征病人，主要是不能耐麸质而引起吸收不良综合征。
就诊科室：消化、中医
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