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孕妇能吃驴肉不能
补充说明：孕妇能吃驴肉不能
a******W 2021-10-29 17:26
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇一般情况下是可以吃驴肉的，但需要注意适量食用。
驴肉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素等营养成分，孕妇适量食用可以为机体补充所需要的营养物质，也可以促进胎儿的生长发育，同时也可以增强自身的免疫力。但由于驴肉中含有较多的蛋白质，如果过量食用，可能会给胃肠道造成负担，引起腹胀、腹痛等消化不良的情况。因此，建议孕妇适量食用驴肉。
孕妇在日常生活中要注意合理饮食，加强营养，可以适当吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，也可以适当吃富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、菠菜等。同时，孕妇还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。如果出现不适症状，建议孕妇及时就医治疗。
2021-10-30 00:09
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
