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记忆力差怎么办
补充说明：记忆力差怎么办
a******W 2021-10-29 17:25
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
记忆力差可以通过睡眠管理、记忆力训练、脑功能磁共振成像引导的神经调节、神经营养药物治疗、生物反馈疗法等方法来改善。
1.睡眠管理
通过建立规律的睡眠模式来改善记忆保持能力。适用于因睡眠障碍导致的记忆力下降的情况。
2.记忆力训练
采用一系列认知技巧和策略来增强记忆功能。针对轻度记忆减退且愿意主动参与康复过程的人群。
3.脑功能磁共振成像引导的神经调节
利用功能性磁共振成像技术评估大脑活动，并调整神经通路以提高记忆效能。针对有特定记忆问题但无严重结构损伤的个体。
4.神经营养药物治疗
使用促进神经生长、修复及再生的药物来强化大脑功能。适用于存在明确神经病理基础如阿尔茨海默病等引起的记忆丧失。
5.生物反馈疗法
让患者学习如何控制身体的生理反应，如心率和肌肉紧张度，以改善记忆力。适用于希望通过非侵入性手段提升注意力和记忆力的人群。
记忆力减退可能影响日常生活，建议定期进行心理咨询或认知行为训练。均衡饮食，富含Omega-3脂肪酸的食物，如鲑鱼，有助于支持大脑健康。
2024-02-16 01:15
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。 广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
杞枣口服液
补肾健脾，益气养血。用于小儿因脾肾虚弱，气血不足所致的神疲乏力，食欲不振，面色无华，记忆力减退等症及对高血铅儿童能促进血铅的排除。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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滋补精血，安神镇惊。用于健忘，记忆减退，头晕耳鸣，心烦失眠，心悸不宁。
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用于改善失眠、头痛、记忆力下降、头晕的烦躁等症状、可促进急性脑梗塞和急性脑外伤康复。
