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小儿营养不良吃什么蔬菜
补充说明：小儿营养不良吃什么蔬菜
a******W 2021-10-29 17:26
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小儿营养不良可以适量食用菠菜、胡萝卜、西兰花、南瓜、甘蓝等富含维生素和矿物质的蔬菜。需注意的是，虽然这些食物对健康有益，但并不能直接治疗营养不良。
1.菠菜
菠菜富含维生素A、C、K以及铁等矿物质，有助于促进生长发育及红细胞合成。补充维生素A可维护视力健康，预防夜盲症；铁元素则对预防贫血有积极作用。此外，其还含有膳食纤维，能促进肠道蠕动，改善排便情况。
2.胡萝卜
胡萝卜中含有的β-胡萝卜素可在体内转化为维生素A，对于维持正常视觉功能有益。此外还可以增强身体免疫力并具有抗氧化作用。适量摄入可以满足日常需求。
3.西兰花
西兰花是一种低热量高纤维食品，其中包含多种维生素和矿物质。这些营养成分能够支持儿童健康成长，并且还有助于维持心血管系统健康。
4.南瓜
南瓜中含有丰富的类胡萝卜素和果胶，这两种物质对人体都有很好的保健功效。经常吃南瓜可以帮助提高机体免疫力，同时还能起到润肠通便的作用。
5.甘蓝
甘蓝是天然抗氧化剂的良好来源，其中包括维生素C和E，它们有助于减少自由基损伤。研究显示，经常食用甘蓝可能降低某些癌症风险，并辅助管理糖尿病。
需要注意的是，在为小儿添加新食物时应从少量开始，观察是否有过敏反应或其他不适症状再逐渐增加摄入量。另外，若小儿营养不良严重或持续不改善，应及时就医以获得适当的治疗建议。
2024-03-27 22:28
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营养不良是由于热量和（或）蛋白质不足而致的慢性营养缺乏症.多见于婴幼儿期.随着人民生活不断提高,营养不良发病率已显著下降。目前所见营养不良多为婴儿期喂养方法不当或疾病因素所造成而且程度多较轻。
多发人群：婴幼儿
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（100—— 500元）
