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精选回答(1)

柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

提问

快催奶可以采取饮食调整、中药调理、乳房按摩、充足休息、精神压力减轻等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.饮食调整
增加富含蛋白质及维生素的食物摄入量,如鱼、肉、蛋类以及新鲜蔬菜水果。这些营养素有助于促进乳腺组织生长发育及乳汁分泌;可使体内激素水平稳定,间接提升泌乳能力。
2.中药调理
通过服用具有催乳作用的中药材来改善产后缺乳的症状,如通草、王不留行等。中医认为这些药材能够疏肝解郁、活血通络,从而达到催产的效果;对于因情志不畅所致的缺乳有一定的治疗效果。
3.乳房按摩
采用正确的手法对乳房进行按摩,每日数次,每次持续5-10分钟。此方法有助于促进血液循环,刺激乳腺分泌,进而辅助提高泌乳量;但需注意力度适中,以免造成损伤。
4.充足休息
保证每天有足够的睡眠时间,避免过度疲劳。充足的休息有利于身体恢复和内分泌调节,从而支持乳汁分泌;良好的身体状态是实现有效哺乳的基础。
5.精神压力减轻
采取放松技巧如深呼吸、冥想等以减少日常生活中可能存在的心理负担。研究表明,高压力状态下大脑皮层功能活动增强,此时垂体前叶促肾上腺皮质激素释放增多,导致肾上腺皮质激素分泌也相应增加,而肾上腺皮质激素能抑制垂体前叶催乳素的合成与释放,因此降低压力水平有助于提高催乳素水平并促进乳汁分泌。
建议产妇保持乐观心态,避免情绪波动过大,以免影响乳汁分泌。若上述措施无效且伴有其他不适症状,则应尽快就医咨询专业医生的意见。

2024-02-29 14:02

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