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月子里能吃生姜吗
补充说明：月子里能吃生姜吗
a******W 2021-10-28 18:17
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医生回答(1)
孔立清 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
月子期间产妇可以适量吃生姜。
生姜含有姜辣素、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，能够起到健脾暖胃的作用，并且还能够促进身体新陈代谢，有利于恶露排出。
如果产妇对生姜过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
需要注意的是，由于产后体质较为虚弱，因此在食用生姜时应控制量，避免过量摄入导致消化不良或影响睡眠质量。此外，在坐月子期间，产妇还要注意做好保暖措施，避免受凉。
2024-03-19 18:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
