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怀孕可以吃瓜子吗
补充说明：怀孕可以吃瓜子吗
a******W 2021-10-28 18:16
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间可以适量食用瓜子。
瓜子中含有丰富的蛋白质、油脂以及多种微量元素，能够为机体补充能量，并且有助于改善食欲，缓解孕吐症状。但需注意的是，由于瓜子属于坚果类食物，因此在食用时要避免过量，以免引起上火的情况发生。此外，对于患有高血脂症或者是高血压病史的患者而言，则需要谨慎食用，以免加重病情。
如果孕妇存在妊娠期糖尿病或孕期体重管理问题，应减少瓜子等高热量食品的摄入，以控制血糖水平和体重增长。
孕期饮食需均衡多样，避免过度依赖某一种食物，同时关注每日所需的维生素和矿物质摄入，确保胎儿健康发育。若出现任何不适症状，应及时就医咨询。
2024-02-10 04:41
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是指妊娠早期出现的恶心、呕吐，头晕厌食，甚或食入即出者。在妊娠早期，少数孕妇会出现出现频繁而剧烈地恶心呕吐，并会持续存在、进行性加重，常常影响到正常的工作和生活，甚至还会危及孕妇的生命，这种现象在医学上称为妊娠剧吐。妊娠剧吐多见于怀第一胎的孕妇。而通常提到的早孕反应，是指孕妇在妊娠早期出现的轻度恶心呕吐、食欲不振、头晕、倦怠等症状，这是一种正常的生理反应，一般在妊娠6周出现，12周左右就会逐渐好转并自行消失。
