发病时间：不清楚
圣女果孕妇能吃吗
补充说明：圣女果孕妇能吃吗
2021-10-28 18:16
我要咨询
精选回答(1)
王利群 主治医师 哈尔滨医科大学附属第一医院 三甲
擅长：妇科常见疾病的诊治如子宫内膜异位症，卵巢囊肿，输卵管疾病等，尤其是恢复女性生育力的生殖外科手术为主。
提问
孕妇可以适量食用圣女果。
圣女果是一种营养丰富的柑橘类水果，其维生素C的含量比较高，而且含有丰富的维生素A、维生素B、胡萝卜素等营养物质，因此圣女果可以给孕妇提供丰富的营养物质，促进胎儿的生长发育。而且圣女果中含有大量的水分，能够补充孕妇的水分，缓解孕妇口干、口渴的症状。另外，圣女果中含有丰富的膳食纤维素，能够促进胃肠道的蠕动，缓解孕期便秘的症状。但是，孕妇食用圣女果时要注意不要过量，因为圣女果属于凉性水果，过量食用可能会引起胃肠道不适，出现腹泻、腹痛等症状，不利于孕妇的健康。
孕妇在日常生活中要注意饮食均衡，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。另外，孕妇还需要定期到医院进行产检，了解胎儿的生长发育情况和自身的情况。
2022-04-22 16:31
举报相关问题
向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
