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香椿菜孕妇能吃吗
补充说明：香椿菜孕妇能吃吗
a******W 2021-10-28 18:20
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用香椿菜。
香椿菜中含有丰富的膳食纤维以及多种微量元素，适当进食有助于促进胃肠蠕动，改善孕期便秘症状。此外，香椿菜中的钙质有利于增强骨骼强度，镁元素则可辅助维持正常血压水平。
如果孕妇对香椿菜过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
需要注意的是，香椿菜属于季节性蔬菜，其保存时间较短，应选择新鲜度高且无腐烂迹象的产品进行购买。另外，在烹饪时需确保彻底加热以杀灭可能存在的细菌或寄生虫卵。
2024-02-07 09:44
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