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怀孕能吃甜瓜吗
补充说明：怀孕能吃甜瓜吗
a******W 2021-10-28 18:20
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可以适量食用甜瓜。
甜瓜含有丰富的维生素C、B族维生素、矿物质等营养成分，有利于促进胎儿健康发育。但是，由于甜瓜含糖量较高，过多摄入可能导致血糖升高，因此建议患有妊娠期糖尿病或有相关病史的孕妇慎食。
如果孕妇存在孕期糖尿病或者对某些食物过敏，则应避免食用甜瓜。
对于大部分孕妇而言，适量食用新鲜的甜瓜通常不会引起不良反应。但需注意控制每日摄入量，并且在选择时要确保其成熟度适中以减少消化道不适的风险。
2023-12-28 20:43
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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