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坐月子炒菜可以放鸡精吗
补充说明：坐月子炒菜可以放鸡精吗
2021-10-27 18:20
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
坐月子炒菜一般不可以放鸡精。鸡精可能会影响微量元素的吸收 ，由于刚生产后的女性身体虚弱，更应保证营养物质的吸收，鸡精中的谷氨酸钠会与血液中的锌结合，无法被人体吸收，导致产妇缺锌，缺锌可能会造成嗅觉、味觉的功能障碍。另外，谷氨酸钠在过高的温度下烹饪会产生有毒物质，食用过多会影响人体健康，不适合坐月子女性食用。
2022-03-08 11:51
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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