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怀孕吃芒果好吗
补充说明：怀孕吃芒果好吗
a******W 2021-10-28 18:20
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕期间，适量吃芒果通常是有好处的。
怀孕期间，孕妇的身体需要足够的营养来支持胎儿的生长发育。芒果含有丰富的维生素C、叶酸以及多种矿物质，这些都对胎儿的大脑和神经系统的发育有重要作用。此外，芒果中的膳食纤维可以帮助改善消化系统功能，预防便秘等问题。但是需要注意的是，芒果属于热带水果，容易导致上火，因此不宜过量食用。另外，如果孕妇对芒果过敏，则不建议食用，以免引发不良反应。
怀孕期间，若孕妇对芒果存在过敏史或孕期血糖控制不佳，则不建议食用芒果。
孕期饮食需注意均衡多样，并避免高糖食物摄入过多以维持血糖稳定。同时，应注意个人体质差异可能导致的食物过敏或不适，如有异常症状应及时就医咨询。
2024-01-24 18:03
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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