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产前抑郁怎么缓解
补充说明：产前抑郁怎么缓解
a******W 2021-10-28 18:20
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
产前抑郁可以通过认知行为疗法、心理支持治疗、运动疗法、饮食调理等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业的治疗。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由训练有素的心理健康专业人员执行，旨在帮助患者识别并改变消极思维模式。此方法有助于减少因负面思考而加剧的焦虑和压力，从而减轻产前抑郁的症状。
2.心理支持治疗
心理支持治疗通过定期会面的方式提供给患者，通常由经验丰富的临床医生或咨询师主持。这种治疗方法可以帮助产妇建立自信、改善人际关系，并促进身心健康；进而有效预防产后抑郁症的发生。
3.运动疗法
运动疗法包括一系列身体活动如瑜伽、散步等，在专业人士指导下进行。研究表明，规律的身体锻炼能够增加大脑内神经递质水平，从而缓解孕期情绪波动；因此对减轻产前抑郁具有积极作用。
4.饮食调理
饮食调理涉及调整日常膳食结构，保证营养均衡且不过度摄入咖啡因及糖分。良好的饮食习惯有助于维持平稳的血糖水平，减少因饥饿或能量不足导致的情绪低落；对于管理产前抑郁有益处。
此外，建议产妇保持充足睡眠，因为充足的休息有助于恢复精力，也有助于减轻产前抑郁的症状。
2024-03-29 23:52
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产褥期抑郁症是指产妇在分娩后出现抑郁症状，是产褥期精神综合征中最常见的一种类型。易激惹、恐怖、焦虑、沮丧和对自身及婴儿健康过度担忧，常失去生活自理及照料婴儿的能力，有时还会陷入错乱或嗜睡状态。
肠内营养乳剂 (TPF)
本品可作为全部营养来源或营养补充剂提供给无法正常进食的病人，尤其是不能耐受大容量喂养或需要高能量的病人。适用于以下情况：高分解代谢状况、液体入量受限（如心功能不全病人）、恶液质、厌食症、康复期、咀嚼或吞咽困难以及营养不良病人的术前准备。本品含丰富的膳食纤维，有利于维持患者肠道结构和功能，适于长期应用。
脂肪乳注射液(C14～24)
能量补充药.本品是静脉营养的组成部分之一,为机体提供能量和必需脂肪酸,用于胃肠外营养补充能量及必需脂肪酸,预防和治疗人体必需脂肪酸缺乏症,也为经口服途径不能维持和恢复正常必需脂肪酸水平的病人提供必需脂肪酸.30％脂肪乳注射液更适合输液量受限制和能量需求高度增加的病人.卵磷脂可辅助治疗动脉粥样硬化,脂肪肝,以及小儿湿疹,神经衰弱症.在药用辅料中作增溶剂、乳化剂及油脂类的抗氧化剂。
肌苷片
本品能直接透过细胞膜进入体细胞，活化丙酮酸氧化酶类，从而使处于低能缺氧状态下的细胞能继续顺利进行代谢，并参与人体能量代谢与蛋白质的合成。
葡萄糖注射液
补充能量和体液，低糖血症，高钾血症，高渗溶液用作组织脱水剂，配制腹膜透析液，药物稀释剂，静脉法葡萄糖耐量试验，供配制GIK（极化液）液用。
