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孕妇能吃油桃吗
补充说明：孕妇能吃油桃吗
a******W 2021-10-28 18:20
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇可适量食用油桃。
油桃富含多种维生素和矿物质，如维生素C、铁、钾等，有助于增强免疫力并支持胎儿健康发育。此外，油桃中含有一定的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，改善孕期便秘症状。但需注意适量摄入，过多可能会导致胃肠道不适。
对于血糖偏高的孕妇，应限制油桃的摄入量，以免引起血糖波动。
建议妊娠期女性密切监测身体变化，定期进行产前检查，确保母婴双方健康。同时，保持均衡饮食，避免过度依赖某种食物，以减少潜在风险。
2024-02-27 01:42
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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