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怀孕初期可以吃柚子吗

发病时间：不清楚

怀孕初期可以吃柚子吗

补充说明：怀孕初期可以吃柚子吗

a******W 2021-10-28 18:15

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柯怀副主任医师阳新县人民医院

擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。

提问

怀孕初期可以适量吃柚子，柚子的营养价值较高，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、多种微量元素，可以补充孕妇所需的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，改善便秘情况。

柚子酸甜可口，可以增加食欲，还含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，可以补充孕妇所需的营养物质，促进胎儿的生长发育。柚子中含有丰富的叶酸，可以预防胎儿神经管畸形，同时柚子还含有丰富的维生素、矿物质，可以促进胎儿的生长发育。

柚子性寒，如果孕妇脾胃虚寒，应少吃柚子，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。此外，怀孕初期应注意饮食均衡，孕妇可以适量吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，孕妇还可以吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉、菠菜等，孕妇应注意饮食健康，避免吃辛辣刺激性食物。同时孕妇还可以适当进行运动，如散步、瑜伽等，有助于增强自身体质。

2021-10-28 20:22