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肌张力高怎么按摩
补充说明：肌张力高怎么按摩
2021-09-18 10:11
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
肌张力高可以通过按摩揉搓、放松按摩、提拉按摩等方法缓解。肌张力高可能是因为肌肉损伤、脑炎、帕金森病等原因导致，建议患者及时去医院就医，根据不同病因选择针对性治疗。
1、按摩揉搓
肌张力高的患者可以通过按摩的方式缓解，按摩时需要将双手相互揉搓，变小的拳头，用手掌面轻轻按压，然后放松肌肉，再次重复以上的动作，能够缓解肌张力高的情况。
2、放松按摩
患者也可以通过放松按摩的方式改善，建议患者平时要放松心情，避免过度紧张，在按摩时需要将手臂抬高，能够使肌肉松弛，改善肌张力高的情况。
3、提拉按摩
患者还可以通过提拉按摩的方式改善，建议患者平时要多进行提拉按摩，能够使局部的肌肉得到放松，同时还能够促进血液循环，有助于改善肌张力高的情况。
除此之外，还可以通过局部推拿等方式缓解，如果患者的症状比较严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2023-07-27 02:47
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
