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孕妇早餐可以吃几个鸽子蛋
补充说明：孕妇早餐可以吃几个鸽子蛋
2021-10-27 16:13
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
孕妇早餐可以吃两三个鸽子蛋。鸽蛋富含蛋白质及维生素、铁、维生素A和维生素B。但是鸽蛋不应吃得太多，以避免高胆固醇。这也可能容易导致胎盘老化、高血压、高血液黏度和栓塞性疾病。为了饮食均衡，孕妇可以多吃新鲜蔬菜和水果、瘦肉、鱼和牛奶。尽量不要吃膨化的、烧烤的、腌制的食物，也不要吃辛辣的食物。
2022-04-03 15:38
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