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孕妇吃大葱好吗
补充说明：孕妇吃大葱好吗
a******W 2021-10-27 16:12
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
孕妇适当吃大葱有好处，但也需考虑个人体质及是否存在相关禁忌。
从营养学角度来说，大葱富含维生素C、钾等微量元素，能够为人体补充必要的营养物质。此外，大葱中的挥发性辣素具有较强的杀菌作用，有助于增强机体免疫力。但是需要注意的是，如果孕妇存在消化道溃疡或痔疮等问题，则应减少或避免食用大葱，以免刺激病情加重。另外，对于过敏体质者而言，也应谨慎食用大葱，以免引发过敏反应。
若孕妇对大葱过敏则不宜食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
孕期饮食需注意均衡多样，并遵循医嘱和个人身体状况调整饮食结构。同时建议增加蛋白质摄入量，如鸡蛋、瘦肉等，以支持胎儿健康发育。
2024-03-26 08:53
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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