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坐月子期间卷心菜可以吃吗
补充说明：坐月子期间卷心菜可以吃吗
2021-10-27 16:10
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精选回答(1)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
坐月子期间可以适量吃卷心菜，但是要注意食用量。
卷心菜属于一种比较常见的蔬菜，其中含有丰富的维生素C、维生素B等营养成分，能够补充体内所需要的营养物质，而且能够加速胃肠道的蠕动，改善产后便秘的情况。因此，坐月子期间可以适量吃卷心菜，一般不会出现明显的不适症状，但是应避免过量食用，否则可能会加重消化道的负担，出现腹部胀气、腹痛等症状。
坐月子期间，还需要多吃营养价值丰富的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，补充体内所需要的多种营养物质。同时也需要多注意休息，保证充足的睡眠，对于身体的恢复有一定的帮助。
2022-04-11 17:26
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
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