首页> 脱发> 脱发> 压力大导致脱发

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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲

擅长:擅长中西医结合方法治疗各种内科,儿科,妇科,皮肤科疾病,主要包含心血管疾病,糖尿病甲状腺疾病,生殖系统疾病,皮肤疾病

提问

压力大导致脱发的风险反应包括焦虑情绪加剧、睡眠质量下降、头皮血液循环受阻、饮食不均衡以及头皮真菌感染。
1.焦虑情绪加剧
焦虑情绪会通过交感神经-肾上腺髓质轴激活机体的应激反应,导致皮脂分泌增加、毛囊微环境改变。可能导致油脂堵塞毛囊孔,进而影响头发正常生长周期,出现脱发的现象。
2.睡眠质量下降
睡眠不足或质量差会影响细胞更新和修复,包括毛囊干细胞的再生,进一步加重脱发的情况。可能使脱发问题恶化,长期如此会导致头发逐渐稀疏。
3.头皮血液循环受阻
压力会导致肌肉紧张,尤其是颈部和头部的肌肉,这可能会限制头皮的血流,减少营养物质到达毛囊的速度。毛囊得不到足够的营养供应,无法有效地进行新陈代谢,从而影响头发生长周期,引起脱发。
4.饮食不均衡
压力会导致食欲不振或者暴饮暴食,容易摄入过多油腻、辛辣食物,造成内分泌失调,影响头发健康。可能导致头发脱落增多,严重时可形成斑秃等现象。
5.头皮真菌感染
压力会使身体免疫力下降,头皮易受到真菌侵袭,引发炎症反应,导致脱发。可能出现瘙痒、红肿等症状,若未及时治疗,可能导致永久性脱发。
面对压力引起的脱发问题,建议保持良好的心态,适当放松心情,减轻压力。同时注意合理膳食,保证充足的睡眠时间,有利于改善脱发症状。

2024-01-12 22:33

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